साइलियम भूसी पाउडर

परिचय

साइलियम भूसी पाउडर पानी में घुलनशील फाइबर में समृद्ध है, यह पानी के संपर्क में आने पर जेल द्रव्यमान के दर्जनों बार बनाने में प्रफुल्लित होगा, जो तृप्ति को बढ़ा सकता है, कैलोरी का सेवन कम कर सकता है, मल की नमी और कोमलता को बनाए रखता है, और सामान्य आंतों के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है। वायु।

साइलियम बीज मूल रूप से ईरान और भारत में उत्पादित होता है। यह एक पारंपरिक हर्बल दवा है। साइलियम हस्क की प्रत्येक इकाई में 86% आहार फाइबर होता है, जो अब तक पाए जाने वाले उच्चतम आहार फाइबर वाला पदार्थ है।

अक्षर

उत्पाद का नाम: साइलियम भूसी

मूल स्थान:गुजरात, भारत

लैटिन नाम: प्लांटागो ओवाटा, प्लांटागो इस्पाघुला

ग्रेड: 99%, 98%, 97%, 95%, 90%, 85%, 80%, 70%

रंग: सफेद रंग

सूरत: सफेद पाउडर

फलन

अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) १९९८ में घोषणा की कि साइलियम घुलनशील फाइबर हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं ।

यूरोप और अमेरिका में, साइलियम अक्सर फाइबर पूरक के रूप में उच्च फाइबर नाश्ते में जोड़ा जाता है। केंटकी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक प्रयोग में पाया गया कि साइलियम बच्चे कोलेस्ट्रॉल को भी कम कर सकते हैं, जिसका हृदय रोग के खतरे को कम करने के लिए नैदानिक महत्व है । कई मोटे लोगों के लिए, हृदय रोग मुख्य स्वास्थ्य जोखिम है। यह हाई एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के कारण होता है। अधिक उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से एलडीएल खराब कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है। इसलिए अगर आप ज्यादा हाई फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खा सकते हैं तो यह दिल की बीमारी के लिए नुकसानदेह होगा। रोकथाम बहुत मूल्यवान है।

1. पूरक स्रोत के रूप में मौखिक सेवन आहार फाइबर और सूजन रेचक के रूप में उपयोग किया जाता है, यह दस्त और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के सहायक उपचार में प्रभावी हो सकता है, सीरम कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, और एचडीएल में एलडीएल के अनुपात को कम करता है। अन्य उपचारात्मक प्रभावों पर पर्याप्त और ठोस डेटा नहीं हैं।

2. साइलियम भूसी का उपयोग पुरानी कब्ज के लिए किया जाता है, और बवासीर, गुदा दरारें, एनोरेक्टल सर्जरी रोगियों और गर्भवती महिलाओं पर नरम प्रभाव पड़ता है। यह दस्त, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल को कम करने और पेचिश और कैंसर के इलाज के लिए भी प्रयोग किया जाता है।

सफीदों

साइलियम बीज में पिगमेंट होते हैं जो गुर्दे के लिए जहरीले होते हैं। लेकिन साइलियम के बीज भूसी में कोई हानिकारक तत्व नहीं हैं। बाजार पर साइलियम भूसी पाउडर संसाधित किए जाते हैं और साइलियम बीजों के बीज के गोले का उपयोग करके जमीनी उत्पाद (असंसाधित और कच्चे उत्पाद भी हैं)। वर्तमान में साइलियम भूसी पाउडर (साइलियम भूसी पाउडर) की पारंपरिक शुद्धता 99 प्रतिशत, 98 प्रतिशत, 85 प्रतिशत, 75 प्रतिशत है। उनमें से, 75% साइलियम भूसी का उपयोग फ़ीड के रूप में किया जाता है और इसका उपयोग मानव उपभोग के लिए नहीं किया जा सकता है।

उत्पाद को मौखिक रूप से लेते समय उचित मात्रा में तरल को निगलना सुरक्षित है, और इसके विपरीत, क्योंकि यह घेघा की बाधा पैदा कर सकता है। गैर-वाणिज्यिक साइलियम बीज की तैयारी को चबाना, कुचलना या कुचलना असुरक्षित है क्योंकि यह एक वर्णक जारी करता है जो गुर्दे के ट्यूबलों में जमा होता है और गुर्दे की विषाक्तता का कारण बनता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हो सकता है और स्तनपान इसे उचित मात्रा में तरल के साथ ले जाना है।

ख़ुराक:

बच्चे(18 के तहत): बच्चों को अपने आहार से फाइबर मिलना चाहिए । डॉक्टर के मार्गदर्शन के बिना,

अंधा सेवन वर्जित है।

यह सिफारिश की जाती है कि 6-12 वर्ष की आयु के बच्चे साइलियम भूसी की आधी वयस्क खुराक लेते हैं। 12-18 साल के बच्चों के लिए, प्रति दिन 3.4 से 16 ग्राम लेने की सिफारिश की जाती है। बड़ी खुराक और उसके कार्य की दीर्घकालिक सुरक्षा की और पुष्टि नहीं की गई है ।

वयस्कों:

प्रति दिन 20-35 ग्राम से अधिक साइलियम लेने की सिफारिश की जाती है।

सावधानी

1. यह भोजन से पहले और बाद में इस्तेमाल किया जा सकता है, और प्रभाव बेहतर है अगर यह भोजन से आधे घंटे पहले लिया जाता है!

2 साइलियम लेते समय एक ही समय में ढेर सारा पानी या अन्य तरल पदार्थ लेना जरूरी होता है, जो आंतों में रुकावट के खतरे को कम करने के लिए बहुत जरूरी है। साइलियम लेने से अल्पकालिक सूजन और पेट में तनाव हो सकता है।

3. साइलियम भूसी पाउडर कुछ दवाओं के अवशोषण को कम या विलंबित कर सकता है। इसलिए, कृपया इसी दवा को साइलियम लेने के 1 घंटे पहले या 4 घंटे बाद लें।

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